今や私たちの生活に欠かせないインターネット。
中でも、通信品質に定評のある光回線は人気のサービスです。
特に長野県では、通信品質がトップクラス・月額料金が業界最安級など、魅力的な光回線が多数揃っています。
「今よりも通信環境を良くしたい」「もっと出費を抑えたい」といった悩みを解消してくれるでしょう。

でも、諸々出費が重なりそうで手が出しづらいにゃ

今回は、長野県で使えるコスパ最強の光回線をピックアップしました
特徴 | |
---|---|
![]() | ・長野県でトップクラスの通信品質 ・総額58,000円キャッシュバック ※キャッシュバック最高額 ・戸建て/マンションともに実質的な負担額が最安 |
▷コミュファ光の解説まで移動 | |
![]() | ・月額料金が業界最安級 ・初期費用0円で始められる ・契約期間の縛りなし |
▷@スマート光の解説まで移動 | |
![]() | ・ドコモユーザーなら第一候補 ・10ギガの方が速くて安い ・現金37,000円キャッシュバック |
▷ドコモ光の解説まで移動 | |
![]() | ・ソフトバンク/ワイモバイルユーザーはセット割 ・現金42,000円キャッシュバック |
▷ソフトバンク光の解説まで移動 |
長野県のおすすめピックアップ!
※表示価格は税込みです。
- 【迷ったらコレ】長野県でおすすめの光回線はこの4社
- 長野県の光回線速度ランキング!
- 長野県はNURO光の提供エリア外
- 長野県で利用できる10ギガプラン
- 長野県内の光回線提供エリア
- 長野県での光回線の選び方
- 長野県の光回線整備率は99%!
- 長野県の光回線普及率は68.60%
- 積雪が多い長野県でも光回線は快適に使える?
- 長野県の障害情報を確認しておくと安心
- 長野県で光回線が利用できない方におすすめのネット回線
- 長野県の光回線についてよくある質問
- まとめ
【迷ったらコレ】長野県でおすすめの光回線はこの4社
光回線を提供している事業者は800社以上あると言われていますが、おすすめは次の4社です。
実質月額 | 実測値 | 月額料金 | 開通工事費 | キャッシュ バック | 契約期間 | セット割 | 詳細 | |
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
![]() | 2,753円 | 520.67Mbps | 5,170円 | 27,500円 24カ月利用 オプション加入で0円 | 総額 58,000円 | 2年 (自動更新なし) | au UQモバイル | 解説を見る |
![]() | 4,730円 | 327.52Mbps | 4,730円 | 22,000円 →完全無料 | 0円 | なし | なし | 解説を見る |
![]() | 4,316円 | 370.22Mbps | 5,720円 | 22,000円 →24カ月利用で0円 | 37,000円 | 2年 (自動更新) | ドコモ | 解説を見る |
![]() | 4,658円 | 361.6Mbps | 5,720円 | 31,680円 →24カ月利用で0円 | 42,000円 | 2年 (自動更新) | ソフトバンク ワイモバイル | 解説を見る |
実質月額 | 実測値 | 月額料金 | 開通工事費 | キャッシュ バック | 契約期間 | セット割 | 詳細 | |
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
![]() | 1,987円 | 622.0Mbps | 4,070円 | 27,500円 24カ月利用 オプション加入で0円 | 総額 50,000円 | 2年 (自動更新なし) | au UQモバイル | 解説を見る |
![]() | 3,630円 | 327.52Mbps | 3,630円 | 22,000円 →完全無料 | 0円 | なし | なし | 解説を見る |
![]() | 2,996円 | 472.81Mbps | 4,400円 | 22,000円 →24カ月利用で0円 | 37,000円 | 2年 (自動更新) | ドコモ | 解説を見る |
![]() | 3,118円 | 396.82Mbps | 4,180円 | 31,680円 →24カ月利用で0円 | 42,000円 | 2年 (自動更新) | ソフトバンク ワイモバイル | 解説を見る |

今回紹介する4社の光回線は、それぞれ異なる特徴があります。
「通信速度」「月額料金」「キャッシュバック」など、光回線を利用するにあたり「何を重視するのか」思い浮かべながら、確認してください。
おすすめ1.【コミュファ光】速くて安い二刀流の光回線
長野県で一番おすすめの光回線はコミュファ光です。
コミュファ光は、東海地方+長野県で使える光回線。
「2025年日本固定ブロードバンド回線サービス顧客満足度調査」では1位を獲得しており、利用者の評判も良いです。

そんなコミュファ光は、月額料金が安いうえに通信品質が優れています。
なので、「通信速度も月額料金も妥協したくない人」におすすめです。
戸建て | マンション | |
---|---|---|
月額料金 | 5,170円 | 4,070円 |
通信速度 (実測値) | 509.6Mbps | |
事務手数料 | 770円 →キャンペーンで0円 | |
開通工事費 | 27,500円 24カ月利用 オプション加入で0円 | |
キャッシュバック | 総額58,000円 | 総額50,000円 |
契約期間 | 2年 (自動更新なし) | |
セット割 | au UQモバイル | |
詳細 | コミュファ光代理店 キャンペーンサイト |
コミュファ光の提供エリアは、長野県全域ではありません。
事前に、コミュファ光の公式サイトで、エリアの判定をしてから申し込むのがおすすめです。

自分で知らべるのは面倒にゃ…

代理店経由で申し込むと、オペレーターがエリアの判定をしてくれますよ♪
万が一、コミュファ光が使えない場合、@スマート光がおすすめです。
通信品質はコミュファ光の方が優れていますが、光回線自体品質が良いので悲観する必要はありません。
@スマート光は月額料金がシンプルに安いうえに、初期費用・解約金ともに0円。
かかる費用は月額料金だけなので、コミュファ光の次点におすすめです。
通信品質◎おすすめ4社の中で最速の光回線
コミュファ光一番の特徴は、通信品質が優れている点です。
「みんなのネット回線速度ランキング」では常に上位にランクインしており、通信品質に定評があります。
今回紹介するおすすめ4社の中では、最速の光回線です。
通信速度 実測値 | |
---|---|
【1位】![]() | 509.6Mbps |
【2位】![]() | 379.8Mbps |
【3位】![]() | 363.46Mbps |
【4位】![]() | 356.09Mbps |
SNSはもちろん、高画質動画の視聴も快適にできそうですね。

利用者が満足しているか気になる人は「コミュファ光の評判」を参考にしてください
【破格】高額現金キャッシュバックで月額2,000円台まで抑えられる
また、毎月の料金を抑えられるのもポイント。
キャンペーンで毎月550円割引されるので、戸建てが5,170円・マンションが4,070円で使えます。
光回線の料金相場は、戸建てが5,000円台中盤・マンションが4,000円台前半です。なので、相場以下の金額でコミュファ光を使えます。
さらに、最大58,000円のキャッシュバックを受け取れるため、2年間の実質的な負担額を2,000円台にまで抑えられます。

戸建て・マンションともに、今回紹介した4社の中で一番安いです
2,000円台で使える光回線は少ないので、長野県に住んでいる(住む予定)の人は、優先してコミュファ光を検討しましょう。
戸建て | マンション | |
---|---|---|
月額料金 | 5,170円 | 4,070円 |
事務手数料 | 770円 →キャンペーンで0円 | |
開通工事費 | 27,500円 24カ月利用 オプション加入で0円 | |
キャッシュバック | △総額58,000円 | △総額50,000円 |
2年間 実質合計額 | 66,080円 | 47,680円 |
実質月額 | 2,753円 | 1,987円 |

マンションタイプに関しては、光回線とは思えない安さですね。
さらに、長野県のau・UQモバイルユーザーならセット割で最大1,100円割引されるので、通信費を節約できます。
プランによって割引額が異なるため、どのくらい安くなるのか一度確認してみましょう。
対象プラン | 割引額 |
---|---|
トクトクプラン | 1,100円/月 |
ミニミニプラン | 1,100円/月 |
くりこしプラン+5G(S/M) | 638円/月 |
くりこしプラン+5G(L) | 858円/月 |
※くりこしプラン+5G(S/M/L)は新規受付を終了しています。
- 通信速度にこだわりがある人
- 毎月の出費を少しでも抑えたい人
- 2年以上使う見込みがある人
- au/UQモバイルユーザー
コミュファ光は、「通信速度」「月額料金の安さ」を重視している人におすすめです。
通信速度は、今回紹介した4社の中で最速です。
そんな最速のコミュファ光を、キャンペーンやキャッシュバックの恩恵もあり、2,000円台で使えます。
「他の光回線でセット割を使いたい」という人以外は、迷わずコミュファ光を選択しましょう。
\「速くて安い」二刀流の光回線/

おすすめ.2【@スマート光】業界最安級+初期費用0円で使える
長野県でおすすめの光回線2つ目は@スマート光です。
@スマート光はNTTの回線を使用した光回線なので、長野県全域で使えます。
特徴は、「月額料金が業界最安級」と「初期費用0円ではじめられる」2つです。
なので、安くはじめて安く使い続けたい人におすすめです。
戸建て | マンション | |
---|---|---|
月額料金 | 4,730円 | 3,630円 |
通信速度 (実測値) | 356.09Mbps | |
事務手数料 | 0円 | |
開通工事費 | 22,000円 →完全無料 | |
キャッシュバック | 0円 | |
契約期間 | 縛りなし | |
セット割 | なし | |
詳細 | @スマート光公式サイト |
【業界最安級】戸建ては4,730円・マンションは3,630円で使える
@スマート光は、戸建てが4,730円・マンションが3,630円と業界最安級の料金で使えます。
長野県のおすすめ光回線4社
月額料金比較
戸建て | マンション | |
---|---|---|
![]() | 4,730円 | 3,630円 |
![]() | 5,170円 | 4,070円 |
![]() | 5,720円 | 4,400円 |
![]() | 5,720円 | 4,180円 |
コミュファ光でも触れましたが、光回線の料金相場は、戸建てが5,000円台中盤・マンションが4,000円台前半です。
なので、相場よりも500円~1,000円くらい安く使えます。

きっと何カ月したら割引が終わって高くなるんだにゃ!
ネコの嗅覚は騙せないにゃ!

@スマート光の月額料金は、割引等で安くなっているのではなく、最初からこの値段ですよ
つまり、契約してから解約するまでずっと、戸建ては4,730円・マンションは3,630円で使えます。
【低リスク】初期費用が0円だから気軽に始められる
@スマート光は、「開通工事費」「事務手数料」といった初期費用を0円で始められるのもポイント。
開通工事費を無料にしている事業者はありますが、事務手数料も無料にしている事業者はほぼいません。
一方で、@スマート光は開通工事費・事務手数料ともに0円です。なので、正真正銘初期費用0円で始められます。

契約期間の縛りもないため、違約金も0円です

やめるときのリスクが低いのは安心材料にゃ!
- 月額料金の安い光回線を探している
- 初期費用を少しでも抑えたい
- 長く使う見込みがない人
- 格安スマホを使っている人
@スマート光は、月額料金など「コスト面」を重視している人におすすめです。
業界最安級の料金で使えるうえに初期費用0円で始められます。
万が一、サービスに気に入らなかった場合でも、解約金が0円なのでいつでも別の光回線に乗り換え可能。
契約前・契約後ともにリスクの少ない光回線と言えますね。

長野県で光回線選びに迷ったら、まずは@スマート光を選びましょう!
\業界最安級+初期費用0円/

おすすめ3.【ドコモ光】長野県のドコモユーザーなら最有力
長野県でおすすめの光回線3つ目はドコモ光です。
NTTの回線を使っているので、長野県全域で使えます。
ドコモ光は、「2024年オリコン顧客満足度調査インターネット回線広域企業ランキング」で1位を受賞している、利用者からの評価が高い光回線です。

そんな、ドコモ光はドコモユーザーが唯一セット割を組める光回線。
通信費の節約&ネット関連がドコモでまとまって管理しやすくなるので、ドコモユーザーなら第一候補です。
戸建て | マンション | |
---|---|---|
月額料金 | 5,720円 | 4,400 |
通信速度 (実測値) | 379.8Mbps | |
事務手数料 | 3,300円 | |
開通工事費 | 22,000円 →24カ月利用で0円 | |
キャッシュバック | 37,000円 | |
契約期間 | 2年 (自動更新) | |
セット割 | ドコモ | |
詳細 | ドコモ光×OCN インターネットキャンペーンサイト |
【家族もニッコリ】ドコモ光セット割で通信費を節約できる
ドコモ光一番の特徴は、ドコモ光セット割で通信費を節約できる点です。
ドコモ光とドコモのスマホをセットで利用すると、1回線ごとに永年最大1,100円割引されます。
この割引は家族にも適用されるので、ドコモユーザーが多ければ多いほど割引額も大きくなります。

割引額は契約しているプランによって異なるため、一度確認するのがおすすめです
割引額 | ||
---|---|---|
eximo | 永年 -1,100円 | |
eximo ポイ活 | ||
irumo | 0.5GB | ー |
3GB | 永年 -1,100円 | |
6GB | ||
9GB |
【速いのに安い】最初の2年間はドコモ光10ギガの方がお得
また、通信速度を重視しているなら「ドコモ光10ギガ」がおすすめ。
キャンペーンで最初の6カ月間500円/月で使えるため、最初の2年間は1ギガよりも安く使えます。
戸建て | マンション | 10Gbps | |
---|---|---|---|
最大通信速度 | 1Gbps | ||
月額料金 | 5,720円 | 4,400円 | 6,380円 |
事務手数料 | 3,300円 | ||
開通工事費 | 22,000円 →24カ月利用で0円 | ||
キャッシュバック | △37,000円※1 | △55,000円※1 | |
2年間 実質合計額 | 103,580円 | 71,900円 | 66,140円※2 |
実質月額 | 4,316円 | 2,996円 | 2,756円※2 |
※2:「ドコモ光10ギガ基本料金最大6か月間ワンコインキャンペーン」適用
1ギガよりも通信速度が速くなるうえに安く使えるなら、10ギガプランを選ばない手はありませんね。

10ギガプランの詳細や評判が気になる人は、「ドコモ光10ギガの評判」を参考にしてください
- ドコモユーザー
- 家族複数人で利用する時間帯が多い
- プロバイダにこだわりがある
ドコモユーザーの場合は、唯一セット割が組めるドコモ光が第一候補です。
利用人数が多いほど割引額も大きくなるので、家族みんなでドコモを使っている人はおすすめです。
ドコモ光にして、ネットもスマホをまとめちゃいましょう。
そんなドコモ光は21社の中からプロバイダを選ばなければいけません。
各プロバイダで料金や通信速度が異なりますが、安くて品質の良いOCN インターネットがおすすめです。
\現金37,000円キャッシュバック/

おすすめ4.【ソフトバンク光】長野県のソフトバンクユーザーに最適
長野県でおすすめの光回線最後はソフトバンク光です。
ソフトバンク光は、NTTの回線を使っているので、長野県全域で使えます。
現金42,000円キャッシュバックをはじめ、多種多様なキャンペーンを実施しているので、お得に始められます。
そんなソフトバンク光は、長野県のソフトバンク・ワイモバイルユーザーにおすすめです。
戸建て | マンション | |
---|---|---|
月額料金 | 5,720円 | 4,180円 |
通信速度 (実測値) | 363.46Mbps | |
事務手数料 | 3,300円 | |
開通工事費 | 31,680円 →24カ月利用で0円 | |
キャッシュバック | 42,000円 | |
契約期間 | 2年 (自動更新) | |
セット割 | ソフトバンク ワイモバイル | |
詳細 | ソフトバンク光代理店 キャンペーンサイト |
【最大1,650円割引】ソフトバンク・ワイモバイルユーザーはセット割を組める
長野県のソフトバンク・ワイモバイルユーザーなら「おうち割光セット」で、最大1,650円割引されます。
家族はもちろん、同居人やシェアハウスの仲間にも反映されます。
割引額は、契約しているプランによって異なるので、どのくらい安くなるのか一度確認してみましょう。
対象プラン | 割引額 |
---|---|
データプランペイトク無制限 データプランペイトク50 データプランペイトク30 データプランメリハリ無制限+ データプランミニフィット+ データプランメリハリ無制限 データプランメリハリ データプランミニフィット データプラン50GB+ データプランミニ |
1,100円/月 |
データ定額50GBプラス/ミニモンスター | |
データ定額50GB/20GB/5GB | |
データ定額(おてがるプラン) データ定額ミニ2GB/1GB データ定額(3Gケータイ) |
550円/月 |
※その他プランは公式サイトをご確認ください。
対象プラン | 割引額 |
---|---|
シンプル2 S | 1,100円/月 |
シンプル2 M/L | 1,650円/月 |
シンプル S/M/L※ | 1,188円/月 |
スマホベーシック | 550円/月 |
※シンプルプランは新規受付を終了しています。
【最短翌月!】42,000円キャッシュバック
また、ソフトバンク光を代理店NEXTから申し込むと、戸建て・マンション問わず最短翌月に42,000円キャッシュバックを受け取れます。
キャッシュバックの恩恵もあり、マンションタイプの2年間の実質的な負担額は3,118円/月と相場よりも大幅に安いです。
長野県でマンションに住んでいる人or住む予定の人は、ソフトバンク光を優先して検討しても良いでしょう。
戸建て | マンション | |
---|---|---|
月額料金 | 5,720円 | 4,180円 |
事務手数料 | 3,300円 | |
開通工事費 | 31,680円 →24カ月利用で0円 | |
キャッシュバック | △42,000円 | |
2年間 実質合計額 | 111,780円 | 74,820円 |
実質月額 | 4,658円 | 3,118円 |
- ソフトバンクユーザー
- ワイモバイルユーザー
- マンションに住んでいる人or住む予定の人
長野県のソフトバンク・ワイモバイルユーザーは、ソフトバンク光がおすすめです。
セット割で最大1,650円割引となるので、通信費を節約できます。
また、最短翌月に現金42,000円キャッシュバックを受け取れるのもポイントですね。
\最短翌月、現金42,000円キャッシュバック/

長野県の光回線速度ランキング!
ストレスなくオンラインゲームを楽しみたい方など、快適性を重視している方は長野県での光回線速度ランキングも参考にしてみてください。
長野県の光回線速度ランキング
めちゃくちゃ快適!
※データ参照元:みんなのネット回線速度
かなり快適!
快適
たまにストレスを感じる
頻繁にストレスを感じる
※更新日:2025年04月03日 集計期間:2025年01月03日~2025年04月03日(直近3カ月)
インターネット上から、パソコンや携帯電話にデータを受信(ダウンロード)する方向を表します。
用途 | 下り速度の目安 (ダウンロード) |
---|---|
メッセージの受信 | 128Kbps~1Mbps |
サイト閲覧 ビデオ通話 |
1Mbps~10Mbps |
動画視聴 (YouTubeなど) |
3Mbps~25Mbps |
オンラインゲーム | 30Mbps~100Mbps |
パソコンや携帯電話から、インターネット上へデータを送信(アップロード)する方向を表します。
用途 | 上り速度の目安 (アップロード) |
---|---|
メッセージの送信 | 1Mbps |
SNSの写真投稿 ビデオ通話 |
3Mbps |
SNSやYouTubeなどの動画投稿 | 10Mbps |
オンラインゲーム | 10Mbps~30Mbps |
Ping値はデータの送受信にかかる時間を表すものです。
Ping値が小さいほどデータが返ってくるまでの時間が短いことを表し、操作の遅延(ラグ)が起きづらくなります。
用途 | Ping値の目安 |
---|---|
メッセージの送受信 | 100ms以下 |
サイト閲覧 ビデオ通話 動画視聴 |
60ms以下 |
オンラインゲーム | 30~15ms以下 |
長野県はNURO光の提供エリア外
引用:NURO光
ちなみに長野県は、高速通信で有名なNURO光の提供エリア外となっています。
しかし、その代わりに「コミュファ光」の提供エリアに入っています。
引用:コミュファ光公式サイト
コミュファ光は東海地方最速と言われるネット回線で、みんなのネット回線速度でも速度ランキング上位にくる光回線サービスです。
サイト内でのランキングで見ると、この記事執筆時点ではNURO光よりも速いという結果になっています。
また、NURO光と違いソフトバンクとのセット割を組むことはできませんが、auのスマートバリューに対応しています。
知名度こそNURO光には劣りますが、回線の速度や料金の面ではNURO光に負けないサービスになっていますので、長野県にお住いの方はぜひ一度検討してみてください。
長野県で利用できる10ギガプラン
※引用元:コミュファ光
最近10ギガプランを提供する光回線が増えてきましたね。
オンラインゲームガチ勢の方や配信をしている方、多人数で接続をすることが多い家庭の方など、実際に10ギガプランを利用しているという話も少しずつ耳にするようになってきました。
「こんな速度は必要ない」「1ギガで充分」という意見はあるものの、通信速度にこだわる一部の層から人気を得ています。
実際に、長野県でサービスを展開しているコミュファ光も、10ギガのプランを提供していますが、安定した通信をできることから高い満足度を得ているようです。
快適性は1ギガと段違いなので気になる方はぜひチェックしてみてください。
- コミュファ光
また、10ギガプランは通信品質の向上というメリットがある反面、料金面などのデメリットもあります。
申し込む際はメリット・デメリットをしっかりと比較してからにしましょう。
- データの転送速度が大幅に向上する
- 混雑する時間帯でも速度低下がおきづらい
- 複数機器で同時接続しても安定する
- 月額料金が高くなる
- 新たに開通工事が必要
- 10ギガ対応の機器が必要
▼光回線10ギガプランについて知りたい!どこがオススメか知りたい!▼

長野県内の光回線提供エリア
同じ長野県内でもサービスによって提供エリアが異なります。
気になるサービスが見つかった方は、お住いの市区町村が提供エリアに含まれているか確認しておきましょう。
コミュファ光の提供エリア
コミュファ光の提供エリアは、公式サイトのエリアチェックページから確認できます。

引用元:コミュファ光「エリアチェック」
検索した住所が提供エリア内であれば「サービス提供エリア内です」と表示され、利用可能なプランが表示されます。

引用元:コミュファ光「エリアチェック」
→コミュファ光のエリアチェックページで自宅を検索
光コラボ(NTT回線)の提供エリア
光コラボはNTTの光回線設備を使ってサービスを提供しているため、フレッツ光と提供エリアが同じです。
フレッツ光東日本の公式サイトで住所によるエリア確認ができます。※フレッツ光の公式サイトから光コラボの申し込みはできません。
五十音順 | 行政区 |
---|---|
あ | 青木村 |
明科町 | |
上松町 | |
朝日村 | |
阿智村 | |
阿南町 | |
飯島町 | |
飯田市 | |
飯山市 | |
生坂村 | |
池田町 | |
伊那市 | |
上田市 | |
売木村 | |
王滝村 | |
大岡村 | |
大桑村 | |
大鹿村 | |
大町市 | |
岡谷市 | |
小川村 | |
小谷村 | |
小布施町 | |
麻績村 | |
か | 開田村 |
上村 | |
軽井沢町 | |
川上村 | |
木島平村 | |
木曽福島町 | |
木祖村 | |
北相木村 | |
鬼無里村 | |
小海町 | |
駒ヶ根市 | |
小諸市 | |
さ | 坂井村 |
栄村 | |
坂北村 | |
坂城町 | |
佐久市 | |
佐久町 | |
真田町 | |
三水村 | |
塩尻市 | |
信濃町 | |
下條村 | |
下諏訪町 | |
信州新町 | |
須坂市 | |
諏訪市 | |
清内路村 | |
た | 喬木村 |
高遠町 | |
高森町 | |
高山村 | |
武石村 | |
辰野町 | |
立科町 | |
千曲市 | |
茅野市 | |
天龍村 | |
東御市 | |
戸隠村 | |
豊丘村 | |
豊科町 | |
豊野町 | |
な | 中川村 |
中条村 | |
長門町 | |
中野市 | |
長野市 | |
南木曽町 | |
浪合村 | |
根羽村 | |
野沢温泉村 | |
は | 白馬村 |
長谷村 | |
波田町 | |
原村 | |
日義村 | |
平谷村 | |
富士見町 | |
穂高町 | |
堀金村 | |
本城村 | |
ま | 松川町 |
松川村 | |
松本市 | |
丸子町 | |
美麻村 | |
三郷村 | |
三岳村 | |
南相木村 | |
南信濃村 | |
南牧村 | |
南箕輪村 | |
箕輪町 | |
宮田村 | |
御代田町 | |
牟礼村 | |
や | 泰阜村 |
八千穂村 | |
山形村 | |
山口村 | |
山ノ内町 | |
わ | 和田村 |
長野県での光回線の選び方
「光回線の選び方がわからない」「どこを見ればいいのかわからない」という方は、こちらで光回線の選び方を確認してみてください。
その後おすすめの光回線を見ていただくことで、光回線選びがスムーズに進むと思います。
- まずはスマホセット割を確認する
- 自身にとって安い光回線を選ぶ
- 通信速度を確認する
- お住まいの建物で利用できるか確認する
まずはスマホセット割を確認する
セット割とは、光回線と特定のスマホのセット利用によってスマホや光回線の利用料金に割引が適用される特典のことです。
契約者だけでなく家族のスマホ利用料も割引になるので、家庭の通信費をトータルで安く抑えることができます。
そのため、まずは自身のスマホとセット割が組める光回線を優先的に検討しましょう。
自身にとって安い光回線を選ぶ
セット割対象外の方や今後乗り換えを検討している方は、光回線単体で安いサービスがいいですよね。
ただ、安い光回線と一口に言っても「2年間の総額が安い光回線」「短期利用が安い光回線」「長期利用が安い光回線」など、利用する期間によってどの光回線が安いかは異なります。
そのため、自身が予定している期間で安く利用できる光回線を選ぶことが大切です。
契約期間内(2.3年)の総額を安くしたい | キャッシュバック込みで総額が安くなる光回線 例)ドコモ光・ソフトバンク光・コミュファ光 |
---|---|
短期解約の可能性がある | 違約金や工事費残債が0円の光回線 例)@スマート光・ドコモ光 |
長期で継続利用したい | 月額料金が安く、値上げしない光回線 例)@スマート光 |
通信速度を確認する
インターネット回線サービスの中でも特に通信品質に定評のある光回線ですが、地域によって通信速度が速くなったり遅くなったりすることがあります。
そのため、利用を考えている光回線があれば、契約の前に「みんなのネット回線速度(みんそく)」でお住いの地域の通信速度を調べておくと安心ですよ。

コミュファ光の平均速度(長野市):みんなのネット回線速度
今回は試しに長野市のコミュファの平均速度を調べてみました。
下り(ダウンロード速度)、上り(アップロード速度)ともにかなり速い速度が出ていますね。
このように、利用したいサービスがある場合、契約の前にお住まいの地域で速度検索をしてみることをおすすめします。
また、必要な通信速度は光回線の用途(オンラインゲームや動画視聴など)によって異なります。下の「通信速度の目安」で用途ごとに必要な速度をしながら、お住いの地域の速度検索をしてみてください。
インターネット上から、パソコンや携帯電話にデータを受信(ダウンロード)する方向を表します。
用途 | 下り速度の目安 (ダウンロード) |
---|---|
メッセージの受信 | 128Kbps~1Mbps |
サイト閲覧 ビデオ通話 |
1Mbps~10Mbps |
動画視聴 (YouTubeなど) |
3Mbps~25Mbps |
オンラインゲーム | 30Mbps~100Mbps |
パソコンや携帯電話から、インターネット上へデータを送信(アップロード)する方向を表します。
用途 | 上り速度の目安 (アップロード) |
---|---|
メッセージの送信 | 1Mbps |
SNSの写真投稿 ビデオ通話 |
3Mbps |
SNSやYouTubeなどの動画投稿 | 10Mbps |
オンラインゲーム | 10Mbps~30Mbps |
Ping値はデータの送受信にかかる時間を表すものです。
Ping値が小さいほどデータが返ってくるまでの時間が短いことを表し、操作の遅延(ラグ)が起きづらくなります。
用途 | Ping値の目安 |
---|---|
メッセージの送受信 | 100ms以下 |
サイト閲覧 ビデオ通話 動画視聴 |
60ms以下 |
オンラインゲーム | 30~15ms以下 |
お住まいの建物で利用できるか確認する
この記事で紹介している光回線はすべて長野県内で提供されているサービスですが、一部の地域や建物では利用できないことがあります。
特にマンションの場合、他の光回線設備が導入済みで希望のサービスを利用できないことも珍しくありません。そのため、導入前に大家さんや管理会社に確認をしてみましょう。
NTTの回線設備が導入済みで、NURO光など独自の回線設備を使用している光回線を導入できない場合など。
※物件によって異なります。
光回線 | 回線事業者 |
---|---|
光コラボ・フレッツ光 | NTT |
電力系回線 | 各電力会社 |
上記のようなケースでは、戸建てタイプを選択して光ファイバーケーブルを直接部屋に引き込むか、そのマンションで利用できる光回線サービスを検討する必要があります。
また、戸建て・マンションにかかわらず光回線自体が利用できないケースもあるので、その場合は他のインターネット回線を検討しましょう。
長野県の光回線整備率は99%!
現在の光回線は「インターネット回線といえば光回線」といっても過言ではないくらい広く普及しています。
それに伴い光ファイバーの整備率(エリアカバー率)も年々向上し、中には整備率100%に到達する地域もあるほどです。
みなさんがお住まいの長野県も、令和4年時点で99.89%とかなり高い整備率を誇っています。

参照:総務省
おそらく、長野県にお住まいの多くの方は光回線を導入できると思います。
ただ、立地によっては工事ができなかったりする場合もあるので、そういった可能性があることも頭に入れておいてください。
特に山奥などにお住まいの場合は利用できない可能性があるかもしれません。
長野県の光回線普及率は68.60%
令和4年時点の整備率では99.81%もあった長野県ですが、普及率で見ても全国的にかなり上位に位置しています。
総務省が発表したデータによると、令和5年時における長野県でのFTTH(光回線)普及率は74.30%で全国3位です。

参照:総務省
長野県は全体の7割以上の人が光回線を利用しています。
率だけで見れば東京よりも高い割合の人が光回線を利用しているんですね。
これは意外な結果でした。
積雪が多い長野県でも光回線は快適に使える?
長野県内には50以上のスキー場があり、ウィンタースポーツを楽しむのには最高の場所です。
しかしそれは、積雪が多いという意味でもあります。
上の動画はウェザーニュースからの引用です。
県内のいたるところで大雪警報が出ているのがわかります。
インターネットで利用されているWi-Fiの電波は水に吸収されてしまう性質があるため、電波が不安定になる可能性があります。
実際に「雨の日はネットが切れやすい」と感じたことがある人もいるのではないでしょうか?
雪も言ってしまえば水分なので、電波に悪影響があることには変わりません。
しかし結論を言ってしまうと、そんな長野県においてもネット回線を選ぶ際は光回線を選択するのがベストです。
光回線は光ファイバーケーブルを宅内まで引き込んでいるので、基地局から直接電波を飛ばすホームルーターやモバイルルーターよりも比較的雨や雪の影響は少ないです。
基本的な性能に関しても光回線が一番高いので、『工事ができない』などの特別な事情がなければ光回線を選んでおけば失敗は少なくなるでしょう。
長野県の障害情報を確認しておくと安心
大手スマホキャリアの通信障害について、実際に体験したりニュースで見たことがあるという方は多いのではないでしょうか。
光回線も通信障害が発生する可能性はあります。
こればかりは対策のしようがないため、障害が起きてしまったときはおとなしく復旧を待つしかありません。
ただ、サービスによって障害が多い/少ないといった差はあるので、心配な方はあらかじめ長野県エリアで通信障害が頻発していないか調べておくと安心です。
コミュファ光 | 障害情報を確認する▶ |
---|---|
光コラボ(NTT) | 東日本の障害情報を確認する▶ |
長野県で光回線が利用できない方におすすめのネット回線
長野県の中には光回線サービスの提供エリア外の地域や、開通工事ができない建物にお住まいの方もいると思います。
上記のような理由で光回線が利用できないとなると、他のネット回線を検討するしかありません。
そういった方のために、光回線の次に検討してほしいネット回線を2つご紹介していきます。
長野県でおすすめのケーブルテレビ回線(CATV)
ケーブルテレビ回線(CATV)は、その名の通りケーブルテレビ用のケーブルを利用したネット回線です。
電柱までは光ファイバーケーブル、電柱から建物までは同軸ケーブル(テレビ放送用)を引いて通信をします。

ケーブルテレビ回線(CATV)の仕組み
ケーブルテレビ回線は同軸ケーブルを使用している分、光ファイバーケーブルの光回線よりも通信の速度や安定性は劣ります。
ただ、無線通信のネット回線と比べて安定性は高いため、光回線の次に検討するべきネット回線と言えるでしょう。特にオンラインゲームをプレイする方や仕事で利用する方におすすめです。
マンションだと導入済みの場合や無料提供されている場合もあるので、人によってはコストを抑えることもできますよ。
光回線 | ケーブルテレビ | |
---|---|---|
最大速度 | 1Gbps | 320Mbps |
通信の安定性 | ◎ | ○ |
料金月額 | 4,000~6,000円 | 4,500~6,500円 |
工事費 | 16,500~44,000円 | 15,000~45,000円 |
ケーブルテレビ回線は地域によって提供している事業者が異なるため、下の記事からお住まいの地域の事業者を確認してください。

長野県でおすすめのホームルーター(置くだけWi-Fi)
ホームルーターは、基地局から発信される無線電波を利用して通信をするネット回線です。
開通工事が不要で、コンセントに繋げるだけでインターネットに接続することができます。
光回線やCATVと比べて簡単に導入できる上、データ容量無制限で利用できるなど使い勝手が良いことから、現在急激に利用者を増やしています。
ただし、家までケーブルを引く有線通信と比べて通信の安定性で劣るため、通信環境に勝敗が左右されるオンラインゲームをプレイしたい方にはあまりおすすめできません。
ホームルーターは、主な用途が動画視聴やサイト閲覧の方や、開通工事ができない・したくない方におすすめのネット回線です。
平均速度 | 実質月額 | セット割 | |
---|---|---|---|
ドコモhome 5G | Ping:53.53 下り:157.07 上り:18.44 |
4,763円 | ドコモ |
WiMAX※ | Ping:45.31 下り:123.67 上り:22.06 |
3,662円 | au UQ mobile |
ソフトバンクエアー | Ping:45.57 下り:82.55 上り:8.1 |
3,633円 | ソフトバンク ワイモバイル |
※プロバイダはGMOとくとくBB
長野県でおすすめのモバイルWi-Fi・ポケット型Wi-Fi
モバイルWi-Fi(ポケット型Wi-Fi)は、手のひらサイズのモバイルルーターで通信をするネット回線サービスです。
持ち運びができるため外出先でもインターネットに接続できます。
- 外出先でも利用できる
- 開通工事が必要ない
- 月額料金が安い
- 使えるデータ容量に上限があることが多い
通信方法はホームルーターと同じ無線通信。
そのため、オンラインゲームのプレイや大容量ファイルの送受信にはあまり向いていません。
ただ、手軽さに関してはネット回線トップクラスなので「工事できない」「外でも利用したい」といった希望がある方にはおすすめです。
モバイルWi-Fiはサービスの数がとても多く選ぶのが大変なので、今回はおすすめの2つだけピックアップしました。
月額料金 | データ容量 | 速度 | |
---|---|---|---|
モンスターモバイル | 1,980円~ | 20GB/50GB/100GB | △ |
![]() WiMAX (GMOとくとくBB) |
3,762円~ | 無制限 | ◯ |
※サービス名をクリックするとサービスサイトに移動します。
コスパを重視するならモンスターモバイル、通信速度やデータ容量など使い勝手も重視するならWiMAXを選ぶといいですよ。
長野県の光回線についてよくある質問
長野県の光回線で一番のおすすめはどれですか?
長野県で使える光回線で一番のおすすめは「コミュファ光」です。
下り平均速度は376.64Mbpsと、長野県で使える光回線の中で最速です。
また、コミュファ光は長野県で使える光回線の中でも料金が安く、au・UQモバイルとのセット割、さらには、工事費無料・キャッシュバック・乗り換え費用負担などによってお得に利用できます。
長野県で使える光回線の提供エリアは?
長野県では、コミュファ光や@スマート光・ソフトバンク光などの光コラボなど様々な光回線が使えますが、光回線によって提供エリアが異なります。
そのため、どれか一つが使えるからと言って、すべての光回線が使えるわけではないのでご注意ください。
まとめ
今回は長野県の光回線でおすすめ5つを紹介してきました。
長野県で利用できる光回線は数が多いため、申し込もうと思っても『どの光回線がおすすめなんだろう?』と悩んでいた方も多いかもしれませんが、今回ご紹介した5つの光回線がどんな人におすすめなのかが分かりましたね。
各光回線でご紹介した窓口から申し込むことでキャッシュバックがもらえて、工事費無料などの公式キャンペーンも併用できますので、この記事を参考にあなたにピッタリの光回線を見つけてください^^
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